Holger Preuss
Breathwork | auf Spendenbasis | Sonntag | 10.30-11.30 Uhr | Zelt Happy Area
Kakaozeremonie mit Mantra Mitsing Konzert | 30 € pro Person | 16.30-18 Uhr | Raum Shakti
Holger Preuss
Herzensbegegnung
Ich bin Holger, zertifizierter Breath Coach, Fotograf für emotionale Portraits, Dozent und habe inzwischen 2 Bücher herausgegeben.
Das besondere am Breathwork ist, dass Selbstverantwortung der Schlüssel für Veränderung ist.
Zum einen um kurzfristig sein Nervensystem zu regulieren um klarer, ruhiger, fokussierter und entspannter zu sein. Mit den positiven Effekten auf Körper, Geist und Seele.
Zum anderen sind längere Atemreisen ein Schlüssel für die Befreiung festsitzender Emotionen, Gedankenkreiseln, unbewusster und unterbewusster Muster, Prägungen und sogar Traumata. Sie helfen auszusteigen aus Wiederholungen und immer wiederkehrenden Kreisläufen.
Themen sind zum Beispiel:
· Loslassen, & Entspannen
· Beziehungen & Bindungsmuster
· Grenzen sprengen & Blockaden lösen
· Ausrichtung auf Fülle und Wohlstand
· Traumata, geburtliche und vorgeburtliche Prägungen
· Ahnenthemen
In meiner Arbeit habe ich immer wieder die Erfahrung gemacht, dass manchmal eine Atemreise ausreicht, um bereits große Veränderung zu erreichen, mit einem Thema in den Frieden zu kommen, Verhaltensmuster zu verändern, Loszulassen, Ruhe in Beziehung und im Familiensystem zu erlangen und neue Schritte zu gehen.
Ich biete sowohl Einzel-, als auch Gruppensessions an. Gebe Workshops zur Gesundheitsvorsoge und Stressresilienz für Mitarbeiter, Pflegepersonal, beispielsweise in der Altenpflege, arbeite gezielt mit Führungspersonal um Entspannung ins Firmensystem zu bringen und mit Kindern ab Vorschulalter.
Individuelle und themenbezogene Atemreisen mit vielfältigen Tools sind darüber hinaus ganz einfach möglich.
Die Bandbreite ist einfach gewaltig.
Unterstützend setze ich Ritualkakao sowohl für Atemreisen, als auch in der Meditation ein.
„Diese Art von Breathwork ist das beste und schnellste Tool zur Eigenregulierung, was ich bisher kennengelernt habe.“ -Heilpraktiker & Teilnehmer
Neugierig geworden? Dann lass uns gerne sprechen.
Telefon: 01573-4574026
Instagram: @soulart_creation
Transformational Breathwork
Kurzworkshop| auf Spendenbasis| 10.30-11.30 Uhr | Zelt auf der Happy Area
Breathwork ist mehr als nur Atmen!
Der Atem ist die einzige Körperfunktion, die wir aktiv beeinflussen können, um kurzfristig:
das Nervensystem & Emotionen zu regulieren
Stressresilienz im Alltag & Entspannung zu erfahren
Klarheit, Achtsamkeit & Bewusstsein zu gewinnen
Angst, Unsicherheit & Gedankenkreisel zu stoppen
körperliche Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern
Was ist eine Transformational Breathwork Atemreise?
Es ist eine Kombination aus:
Bewusst verbundenem Atmen mit einem aktiven Coaching Elementen, NLP, Gesprächstechniken um das Unterbewusstsein zu erreichen und umzuprogrammieren.
Es ist einer der schnellsten Wege einen Theta- bzw. Hypnosezustand zu erreichen und dabei helfen:
• Persönliche und spirituelle Transformation zu erfahren
• Innerer Frieden und Zufriedenheit zu fühlen
• Verbundenheit mit etwas Größerem zu spüren
• Gefühl ein neues Ziel und Sinn im Leben gefunden zu haben
• Lernen und Wachsen – Negatives gehen zu lassen
• Präsenter im Körper zu sein, weniger auf Stress zu reagieren
• Authentischer Leben – Eigene Werte zu vertreten
• Tiefere Verbundenheit mit allem um uns herum wahrzunehmen
• Traumata, negativen Mustern oder Verhalten loszulassen
• Mehr Klarheit und Einsicht in das eigene Leben und die Welt zu gewinnen
Stell Dir vor, du könntest Ärger, Wut, Stress, festsitzende Emotionen, sich wiederholende Muster und Gedankenkreisel endgültig loslassen, Transformation und Befreiung erleben!
„Diese Art von Breathwork ist das beste und schnellste Tool zur Eigenregulierung, was ich bisher kennengelernt habe.“
-Heilpraktiker & Teilnehmer
Kakaozeremonie mit Mantra Mitsingkonzert
30€ pro Person | 16.30-18 Uhr | Raum Shakti
Ritualkakao ist unbehandelter Rohkakao, der traditionell mit Wasser und Gewürzen zubereitet wird. Kakao hat mehr als 300 aktive Substanzen und ist reich an Magnesium, Kalzium, Eisen. Hat mehr Antioxidantien als Heidelbeeren Kakao schüttet Serotonin und Oxytocin aus, wirkt positiv auf das Kreativzentrum und lässt uns gleichzeitig wach und fokussiert werden. Theobroma bedeutet in der Übersetzung „Speise der Götter“.