Mantra Livemusik

Sonntag 13.15 – 14 Uhr auf der happy Area

Fühl dich eingeladen, mit uns in den heiligen Klangstrom einzutauchen. Lass den Naad deinen Körper in Schwingung bringen, dann spürst du und begreifst, dass du ein göttliches Instrument bist, das fortwährend gestimmt und neu ausgerichtet werden möchte. Dein Körper macht die unmittelbare Erfahrung des Klangs und dein Herz öffnet sich für die Botschaft, die jedes Mantra mit sich bringt. Wir begleiten musikalisch die Mittagszeit und wenn du möchtest, bist du eingeladen mit uns gemeinsam zu singen. Wir führen dich behutsam in die Bedeutung der Worte, ihre Aussprache und ihren Klang ein und füllen den Raum mit heilsamer Frequenz, so dass eine Stimme – ein gemeinsamer Ruf – entsteht.

Workshop Vitales Essen – Essen, dass Leben enthält und erhält

Sonntag 14.30-15.30 Uhr  – happy Area

Kennst du das Gefühl, etwas zu essen und anschließend noch Hunger zu haben? Das Gefühl, dass das Essen, das du zu dir nimmst, dich einfach nicht befriedigt und du daher mehr brauchst? – Und kennst du das Gegenteil? Du isst etwas, dass dich auf einer tiefen Ebene befriedigt? Das dich ganz tief nährt? Bei dem du spüren kannst, wie gut es dir tut? Du bist, was du ist, das ist eine bekannte Weisheit. Und wer willst du sein? Glaubst du, dass das, was du isst, etwas damit zu tun hat?

In diesem Workshop möchte ich dir Impulse geben, wie du ganz leicht dieses Gefühl von Zufriedenheit und Genährtheit haben kannst. Ich verraten dir einige Tricks und Kniffe, die sehr leicht in den Alltag zu integrieren sind. Dabei wird natürlich auch viel zubereitet und probiert – Wildkräuter, Brot, Süßes… Mein Ziel ist, dass du Inspiration erhältst, dein Essen so zu wählen, dass es dich so erhebt, dass du dein bestes Selbst leben kannst.