Ulrike Menke – Priya Anandjot Kaur
Hormon- und Chakrenbalance mit Yoga| 15 € | 14 – 15.30 Uhr | Raum Shakti
Live Musik| 13.15 Uhr| Happy Area | kostenlos
Mantra Mitsingkonzert mit Kakaozeremonie | 30 € | 16.30 – 18 Uhr | Raum Shakti
Ulrike Menke – Priya Anandjot Kaur
Kundalini Yoga | Musik
Yoga – eine Reise zu sich Selbst.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, weiterzugeben, was mir geholfen hat, mich und mein Leben positiv zu verändern.
Immer wieder aufs Neue bin ich fasziniert, wie Kundalini Yoga Körper, Geist und Seele durch das einzigartige Zusammenspiel aus körperlichen Übungen, Atemtechniken, Meditation und Klang in Harmonie und Einklang bringt.
Als international zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin freue ich mich, meine Erfahrungen und mein Wissen weitergeben zu dürfen. Hauptberuflich arbeite ich in der Caritas Wohnen im Erzbistum Paderborn gGmbH mit 50% in der Behindertenseelsorge in der Region Paderborn und weiteren 50% in der Verwaltung. Meine Einsatzorte sind in Lichtenau, Büren, Salzkotten und Schloss Neuhaus. Durch meinen vielfältigen Werdegang habe ich sehr viel Erfahrung mit der Leitung von Gruppen und dem Hinschauen, Hinspüren und Wahrnehmen der Bedürfnisse meiner Mitmenschen.
Als leidenschaftliche Musikerin bringe ich mich in meinem Hauptberuf, als Yogalehrerin und als Teil der Shakti Soulmates sehr gerne mit verschiedenen Instrumenten und meiner Stimme ein. Insbesondere das Chanten der Kundalini Yoga Mantras erlebe ich als sehr wohltuend und heilsam.
Weitere Infos über mich findest du auf meiner Homepage
Hormon- und Chakrenbalance mit Yoga
15 € | 14 – 15.30 Uhr | Raum Shakti
Wie hängt eigentlich das Hormonsystem mit dem Chakrensystem zusammen? Und welche Yogaübung wirkt auf welches Chakra? In diesem Workshop bekommst du eine kurze theoretische Einführung, wie das Hormon- mit dem Chakrensystem zusammenhängt. Außerdem praktizieren wir eine Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga, die durch alle Chakren wandert. Dabei erfährst du, woran du erkennen kannst, welche Übung auf welches Chakra wirkt und wann du mit bestimmten Übungen vorsichtig sein solltest.
Mantra Mitsingkonzert mit Kakaozeremonie
30 € | 16.30 – 18 Uhr | Raum Shakti
Fühl dich eingeladen, mit uns in den heiligen Klangstrom einzutauchen. Lass den Naad deinen Körper in Schwingung bringen, dann spürst du und begreifst, dass du ein göttliches Instrument bist, das fortwährend gestimmt und neu ausgerichtet werden möchte. Dein Körper macht die unmittelbare Erfahrung des Klangs und dein Herz öffnet sich für die Botschaft, die jedes Mantra mit sich bringt. Wir singen gemeinsam Mantras aus dem Kundalini Yoga in der Sprache Gurmukhi. Wir führen dich behutsam in die Bedeutung der Worte, ihre Aussprache und ihren Klang ein und füllen den Raum mit heilsamer Frequenz, so dass eine Stimme – ein gemeinsamer Ruf – entsteht.